tu filmik http://pl.youtube.com/watch?v=iLm0BhDtBj4

1. Jadąc ustawiasz nogi goofy-lewa tail prawa pod montażówkami! regular- prawa tail lewa pod montażówkami!
2. Uginasz kolana
3. dusisz energicznie na tail a drugą nogą ''ciągniesz'' po papierze
4. Ćwicz i Ćwicz!